«Пяточная шпора», особенности лечения

Костно-мышечная система человеческой стопы представляет собой сложнейшую систему. Она выдерживает огромное напряжение на протяжении всей жизни. Очевидно, что с такой нагрузкой при определенных условиях опорно-двигательный аппарат дает сбой. Одна из патологий, поражающих стопу — т.н. «пяточная шпора». Чаще всего это заболевание развивается у пожилых пациентов, но и молодые люди не могут считать, что находятся в безопасности. Что же нужно знать про лечение шпоры на ногах, чтобы не пополнить статистику «страждущих»?

Что такое «пяточная шпора» и как она развивается?

«Пяточная шпора» — это результат дегенеративно-воспалительного процесса, затрагивающего пяточную фасцию (связку). Эта связка играет главную роль в удержании стопы и ее свода. Длительные статические и динамические нагрузки приводят к тому, что в структуре фасции происходят микро разрывы. Наиболее часто страдает та часть, где фасция прикрепляется к пятке (к пяточному бугру).

Обычно эти повреждения быстро заживают самостоятельно, но в случае длительного дегенеративного процесса связка не успевает восстановиться. В соединительной ткани происходит воспаление и отложение солей кальция. Постоянная кальцификация приводит к разрастанию костных структур-остеофитов в области пяточного бугра, которые как раз и называются «пяточной шпорой».

Лечение «пяточной шпоры»

Эффективное лечение шпоры на пятке должно быть комплексной, поскольку важно не только и не столько снять патологическую симптоматику, но и устранить первопричины заболевания. Для этих целей пациенту назначаются:

• Медикаментозная терапия.
• Ортопедическое лечение.
• Лечение народными средствами.
• Физиотерапия.
• ЛФК.
• Хирургическое лечение.

Профилактика

Профилактика «пяточной шпоры» включает в себя устранение факторов развития болезни. Можно порекомендовать:

• Контроль массы тела. Ожирение — страшный враг опорно-двигательного аппарата.
• Полноценный рацион. Для восстановления костно-мышечных структур нужно правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным.
• Отказ от высоких каблуков. Максимальная высота каблука — 4 см. Она же и рекомендована.
• Отказ от излишних физических нагрузок.
• Крайне важно отказаться от вредных привычек, вроде курения.
• Регулярные осмотры врача-хирурга или ортопеда. Не менее чем раз в год. Лица старше 45 лет должны проходить профилактические осмотры 2 раза в год.